the biology of shopping fever

Hola, die Waldfee. Da dacht ich, ich geh eben mal in meinen Freistunden zu Primark meine Hose umtauschen und dann kommt da son dicket Ding dabei raus. Leute, ich hoffe, ich bitte, ich flehe das das der letzte war. Zum Einen dankt es mir mein Konto, zum Anderen muss ich anfangen zu lernen und darf meine Zeit nicht so verwasten... Aber manchmal tut ein solcher Kaufrausch echt gut, zu mindest für den Moment. Vor allem wenn man gelangweilt ist, sich vor etwas Unschönem drückt oder sogar etwas emotional zerknirscht ist, dann tut man es...Kaufen... Und ich verrate euch warum und wie wir uns davor schützen können:
Und zwar nehmen wir die Fälle der Langeweile, des Stress, des Unwohlseins weswegen auch immer. Das bedeutet, dass unser Serotonin-Haushalt unterversorgt ist. Serotonin wird auch als Glückshormon bezeichnet, haben wir davon zu wenig, kommen diese sogenannten depressiven Verstimmungen auf. Essen wir lecker Schokolade, küssen wir uns oder shoppen wir, dann sößt unser Gehirn Serotonin aus. Diese Moleküle setzen sich an bestimmte Rezeptoren und sagen uns somit: Du bist jetzt glücklich. Und weil wir dieses Glücksgefühl haben und es mit Süßem und Schönem verbinden, tun wir es immer wieder. Es entsteht ein Kreislauf aus dem wir erst wieder ausbrechen müssen.

Ich finde wir sollten uns regelmäßig selbst reflektieren und nachfragen, ob es jetzt unbedingt notwendig ist, dieses oder jenes zu kaufen. Dieses Shoppen erscheint uns irgendwie als existenzielles Hochgefühl, doch werden wir glücklich durch diese Gier?
Ich denke nein, denn zum richtigen Glücklichsein zählen Sicherheit, Gemeinschaft, Lachen und Schwäche zeigen können.

Nicht desto trotz macht Shoppen Spass, nur sollte man Acht geben, das richtige Maß zu finden.

Und zum Schluß meine Ausbeute:

weiße Bluse von PROMOD

Nude-Shirt von Primark

sehr hellbraunes Basic-Shirt

LG Elvis

good friend, good gift, good food

Ich bin so dankbar sooo gute Freunde zu haben!!! Nach der Uni war ich bei K., wie gestern schon erwähnt war er eine Weile im Iran auf Reisen und heute durfte ich mir die Geschichten erzählen lassen, die Bilder zeigen lassen, das Essen kosten und Gemütlichkeit empfinden.

Wir aßen eine typisch iranische Suppe. Jede Famile hat ihre eigene Komposition der Zutaten, so dass es wohl überall das gleiche Gericht gibt, nur minimal anders schmeckt.
Die Suppe heißt Ash-e-Reshteh und beinhaltet Spinat, Erbsen, Kichererbsen, Rote Linsen, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Curry, Petersilie, Koriander und spezielle Nudeln. Das genaue Rezept gibt es hier. Aber es ist total einfach, da man alle Zutaten nur zusammen kochen und abschmecken muss.
Dazu gabs einen kleinen Schluck Berliner Vodka. K. wohnt direkt gegenüber unserer unieigenen Brauerei und Spirituosenfabrik, jaja, die TU Berlin hat auch alles..

Und ein kleines Mitbringsel habe ich auch noch bekommen, eigentlich ists ein riesen-großes Mitbringsel. Eine traumhafte Kuscheldecke/Tagesdecke/Decke. Sie ist wundervoll.. Seht selbst..

LG Elvis

Im so proud to have such good friends. After university i was at K. home. K. travelled around Iran and he told me his storys and showed me the beautiful pictures. We ate a typical soup, which tastet sooo good, oh my gosh. its a soup with dried kidney and cannellini beans, lentilschickpeas, onions, garlic, spinach, curry, parsley and special noodles. You want to know more about it?

And i got a beautiful gift, a really big bed-cover and i love it. What do you think about it?

Love Elvis

sunday impressions #2

Es war wieder Tatort-Zeit, diesmal habe ich mich mit einem sehr guten Freund getroffen, den ich vor 7 Jahren kennengelernt habe. Seit ca. 2 Jahren haben wir uns nicht mehr gesehen, nur ab und zu gehört. Dementsprechend gab es super viel spannendes zu lauschen und meinerseits zu erzählen.
Wir haben uns im Friedrichshain im "Big Lebowski" getroffen, ´ne kleine aber feine Tatort-Kneipe.
Zu später Stunde sind wir im Schnee-Sturm nach Hause getingelt...

It was crime time again, and this time i was with an old friend at the big lebowski in Friedrichshain.
i met the frien 7 years ago and our last time togetjer was 2 years ago, so there were a lot of things to tell and to hear.

Filmausschnitte | Kaktusblütentee

es erinnert sehr viel an den Film

Heute treffe ich mich mit einem weiteren guten Freund, welcher sich die letzte Zeit im Iran aufgehalten hat. Auf seine Bilder und Geschichten bin ich schon soooo gespannt. Und dazu gibts eine typisches Gericht, wer weiß wie das schmeckt.
Aber dazu gibt es bestimmt bald mehr Infos..

Und zum guten Schluss noch ein Outfit-Post für euch mit meiner erst küzlich gekauften Second-Hand-Bluse, die ich euch ja schon in einem der früheren Post vorgestellt habe.

Today ill meet another good old friend of mine, who travelled a lot in the last months, mainly in Iran.
I'm so curious about his storys and pictures. But ill tell you more in the next time.

And now, my outfit post for you with my new second-hand-shop blouse.

instaWEEK und das Wochenende

Es ist Sonntag, Flohmarkt-Tag. Ich liebe ja Flohmärkte, den Ramsch, die edlen Stücke, die Vielfalt, das Andere, das Bunte, die Überraschungen....Deswegen zeig ich euch ein paar Eindrücke des Spazierganges.
Jetzt muss ich mich wieder ans Lernen begeben, Bioverfahrenstechnik, heißer Scheiß.
Zum Schluss gibt es noch einen kleinen Zusammenschnitt der Woche mittels Instagram und die Woche war echt schau..

Ich wünsch euch ein schönen Rest-Sonntag.

LG Elvis

1. Lieblingsschmetterlin an meiner Wand

2. endlich habe ich es geschafft die Badglühbirne auszuwechseln..jetzt ist es KUNST ;)

3. im Labor wurde mal wieder "gesoffen" und als die lauwarmen Biere ankamen, wurde entschieden

    das  Trockeneis zu opfern für schnelles kaltes Bier

4. Laborflaschen

5. neuersteigerte Highwaist-Shorts in Waldgrün mit Lieblingsgürtel

6. erste frühlingshafte Momente genießen

7. Aushang an Hauswand

Paris

Und hier noch ein paar Schönheiten meines Paris-Kurztrips...





Notre Dame

Louvre

Kuppel Galerie Lafayette

bester Second-Hand-Shop ever

Paris ist schon ein schnuckeliges Städtchen und ich könnte mir auch vorstellen dort zu leben, irgendwann mal, vielleicht.
Es gibt dort viel zu entdecken und man kann ohne Probleme Vieles zu Fuß erkunden.
Vor Allem gibt es dort unglaublich tolle Second-Hand-Läden.. Himmlisch..

Wie gefällts euch?

Diese Sache mit der besten Freundin

Habt ihr eine beste Freundin? Oder sogar zwei oder drei? Oder einen besten Freund? Oder habt ihr nur gute Freunde? Was machen beste Freunde aus? Was machen gute Freunde aus? Wo ist der Unterschied?

Ja, diese Fragen habe ich mir lange gestellt und im Laufe der Jahre beobachtet was Freundschaft für mich bedeutet.

In der Schulzeit hatte ich noch "die eine beste Freundin" wie ihr sie sicher auch kennt. Mit der man lacht, weint, Mist baut, tanzen geht, sich auf den Kopf stellt...
Doch kaum hielten wir die Abizeugnisse in der Hand trennten sich auch schon physisch unsere Wege. Sie ging nach Indien und ich nach Berlin. Der Kontakt blieb natürlich bestehen, wurde nur geriner und man sah, hörte und spürte sich immer weniger. In Berlin dann kam die nächste beste Freundin, mit der ich viele Jahre zusammen wohnte. Zum Schluss waren wir eine 5er - WG und alle zusammen waren die besten Freunde. Wir teilten eben unser Leben, alle waren sich so nah, weil man sich eben so nah war. Man kannte die Macken der anderen so gut. Doch vertraute ich mich nur einer Person meine tiefsten Gedanken mit. Es kam wieder eine neue wiedergefundene beste Freundin, I..
Mit I. war ich im Kindergarten, wir hatten in der Schulzeit auch schon unsere Geschichten geschrieben und nun zog sie zu uns in die 5er-WG und blieb bis heute an meiner Seite. I. ist eine meiner besten Freundinnen.
Wie ihr sicher vermutet, habe ich nicht nur diese eine beste Freundin. Ich fühle mich mehreren Personen so nah, dass ich sie als beste Freunde bezeichne. Nur ist das im Alter eben anders. Man hat jetzt nunmal in mehreren Lebensbereichen diese eine beste Freundin und im gesamten auf einmal 5,6,7 beste Freunde. Auch wenn der Abstand noch so weit ist, man sich nur einamal alle 3 Monate sieht, oder nur einmal alle 2 Wochen spricht, weiß man trotzdem das der Abstand, die Zickereien, das mal -  nicht -  melden überhaupt nicht schlimm ist. Man mag sich eben ganau so wie man ist. Und wir sind uns sicher, dass wir auf unseren Hochzeiten zusammen tanzen werden, unsere Kinder zusammen spielen werden und wir uns immer lieben werden.

Es gibt einfach zu viele liebenswerte Menschen, die ich in meinem Leben nicht missen möchte und die an meinem Leben teil haben sollen und an derren Leben ich teil haben will.
Und je mehr Lebensabschnitte ich passiere, umso mehr Freunde finde ich und das ist so wunder-wunderschön.

Inspiriert zu diesem Post wurde ich von M., die eine beste Freundin aus der Uni.
M. schreibt zur Zeit ihre Bachlor-Thesis in Südafrika und das ist verdammt weit weg. Doch sie hat es geschafft mir Tränen in die Augen zu treiben mit diesem einen Brief.

Und zum Schluss schicke ich an alle meine besten und guten Freunde Küsse und Umarmungen raus..
Ihr macht mein leben so viel bunter !!!



Wie ist es denn bei euch, könntet ihr auch täglich Hymnen an eure besten Freunde schicken?
Ich fänds schön ein paar Statements und Erfahrungen von euch zu hören...


LG Elvis

Oxytocin

Gestern wurde ich gefragt, ob ich nicht an einer Blogvorstellung teilnehmen will, bzw. mich darauf bewerben will, da mein Blog und meine Themen gefallen.
Diese lieben Worte kamen von Karoline und ihrem Blog foto-fantasie und ließen meinen Oxytocin-Haushalt gleich höher regeln.

OXYTOX-WAS? HÄÄÄ?

Oxytocin scheint eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung langfristiger sozialer Bindungen zu spielen, es schafft soziale Nähe, baut Stress ab, macht uns großzügig und hilft sozusagen gegen Depressionen. Das Hormon vermittelt, was beim Autismus und der Sozialphobie fehlt - nämlich Empathie, Bindungsfähigkeit und Vertrauen. Es wird in der Hirnanhangdrüse gebildete und setzt im Gehirn an verschiedenen Stellen an. Einmal an der Hypothalmus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse, der Stressachse, die vom Gehirn bis zur Niere geht und in der Niere das Stresshormon Kortisol ausschüttet. Oxytocin ist in der Lage, an all den Stellglieder dieser Stressachse herunter zu regulieren. Sozusagen wird man stressresisten, whohooo.

Der Botenstoff wurde zwar schon 1953 entdeckt, doch kaum versteht man, wie Oxytocin auch Gefühle und Verhalten beeinflusst.